《黄帝内经》中说“经络者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通也”，可见经络疏通的重要性。那对于我们爱美的女性开始，女人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血 ， 百病之由由于气 。经络通则百病消，血液清则颜如玉”。

在天气渐渐炎热的夏季，自然界的暑湿之气是非常严重的，特别容易经过我们舒张的毛孔侵犯我们的机体，使得我们的经络堵塞，淋巴瘀堵，脾胃气血运行不畅，稍微吃点生冷的食物就是拉肚子；

由于湿性下注，湿邪特别容易堆积在四肢关节部分，诱发风湿性关节炎，一遇到阴冷的天气或者进入冬季，我们的关节部位就会疼痛难忍。

同时夏季炎热，机体会大量排汗，气血消耗过大，会使得我们大脑的血流量和营养成分供给不上，造成我们白天昏昏欲睡，精神状态不佳，晚上入睡困难，睡眠质量急剧下降。

我们如何在夏季解决这些问题呢？

中医养生讲究整体观念，通过，通、排、调、补的方式帮你全面的解决养生问题。

第一，“通”我们要疏通经络，为体内的暑湿之邪提供一个通畅的管道代谢出去；

第二，“排”，我们要淋巴排毒，使新陈代谢后的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体外，同时供给皮肤养分，从而达到排毒养颜的目的。

第三，“调”，使用我们的暖肾祛风除湿（关节疏通套盒），帮助我们改善因暑湿造成的胃肠道不适、关节疼痛的症状，同时达到冬病夏治的目的，掐断风湿性关节炎的源头。

第四，“补”，健脾补肾，脾胃为后天之本，气血化生之源，肾为气之根，做好脾肾的保健，使气血充足，为机体提供充足的气血能量供应。

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