什么是三伏？

　　“伏”可称“长夏”，“伏”是中国古代五行家对季节的另一种分类，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。

　　五行家将一年分为五季——春、夏、长夏、秋、冬，与木、火、土、金、水五行对应。在四季里，秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环；由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。所以，就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。

　　“三伏”指的就是初伏、中伏和末伏三个连续时段。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

　　2015年三伏时间：

　　2015年入伏是7月13日，末伏最后一天是8月21日，共40天。

　　初伏：7.13－7.22，10天；

　　中伏：7.23－8.11，20天；

　　末伏：8.12－8.21，10天。

　　什么是庚日呢？

　　我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有“庚”字的日子叫“庚日”。庚日的“庚”字五行属金，是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

　　从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。

　　夏令三伏，以热逼寒！

　　三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过，而出现体内阳气匮乏，此时，如果过度贪凉易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。

　　“庚日”又与“肺金”有关，庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里。正是温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。《黄帝内经》又曰：“使气得泄，若所爱在外”，所以，不要因怕出汗而躲在空调房里，也尽量不要吃冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出。

　　冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。茶，是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。所以，要想使体内的寒气排出，应该在伏天多喝热水，热茶，这样就可以把积攒在体内多少年的寒气逼出来。

我们中医养生讲究整体观念，通过“通、排、调、补”的方式帮你全面的解决养生问题。

第一，“通”：我们要疏通经络，为体内的暑湿之邪提供一个通畅的管道代谢出去；

第二，“排”：我们要淋巴排毒，使新陈代谢后的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体外，同时供给皮肤养分，从而达到排毒养颜的目的。

第三，“调”：使用我们的暖肾祛风除湿套（关节疏通套盒），帮助我们改善因暑湿造成的胃肠道不适、因寒湿造成的关节疼痛的症状，掐断风湿性关节炎的源头，达到未病先防、冬病夏治的目的。

第四，“补”：健脾补肾，脾胃为后天之本，气血化生之源，肾为气之根，做好脾和肾的保健，使气血充足，为机体提供充足的气血能量供应。

学校承诺：签约入学、学会为止、随到随学、100%包就业

美妍堂学校除了开设专业课程外，还开设了蜕变训练营、口才演讲等王牌金典课程，如有意向提升自己的口才、销售能力的有缘人，请拨打电话

全国统一热线：400-8919-887

咨询热线：鲁老师15920248331

官方网站：www.mytvip.com

或请到就近的分校咨询就读

各分校地址

万江校区：东莞市万江区桃园雅居二楼 电话：0769-21660965

西南校区：东莞市石碣镇台达二厂斜对面（万豪商场侧门楼梯直上三楼） 电 话：0769-86328475

太阳诱校区：东莞市石碣镇太阳诱电六厂对面 电话：0769-86388485

寮步校区：寮步百业东2路锦园小区B栋7号（爱铭厂员工宿舍后门） 电 话：0769-83520226

长安校区：东莞市长安镇上沙华丽中山中路26号 电 话：0769-81669586